Retiro 26, 27 y 28 julio 2024
PINTURA Y EMOCIONES
AUTOCONOCIMIENTO Y JUEGO
MÉTODO BEDÓS BONATERRA
¿Qué resultados vas a conseguir?
Esto es lo que te llevas una vez hayas vivido este retiro
Mayor intimidad y cercanía contigo misma. A veces cuesta abrirse y expresar lo que sientes, aquí lo podrás hacer sin usar las palabras. Con el dibujo les más fácil porque se trata de otro lenguaje en el que no es necesario hablar. Y no es necesario saber pintar.
Sabes utilizar la pintura para expresarte y cuidarte.
Conoces las emociones básicas y cómo gestionarlas.
Compartes con otras personas interesadas en lo mismo que tú. La pintura para la expresión y el autoconocimiento.
Estas en paz contigo mismo. A través de la pintura entrenas el no juzgar y aprendes a dejarte llevar para disfrutar de tu día a día y de las personas que te rodean sin prejuicios.
¿Te apuntas?
¿Cómo trabajaremos para que sepas usar la pintura como herramienta para la gestión emocional y el autoconocimiento?
Te guiaré en cada momento. Y el valor del respeto hacia ti misma y hacia todos estará siempre presente.
Te ayudaré a conocer la herramienta de la pintura para poder expresar y gestionar las emociones y desarrollar el autoconocimiento.
Combinarás los momentos de pintar, con los momentos de escribir y reflexionar para después poder compartir tus trabajos y reflexiones conmigo o con el grupo, si quieres.
Estás acompañada en todo momento.
Habrá un grupo de whatsapp de seguimiento donde podremos continuar compartiendo mientras no haya la sesión en directo.
¿Qué te llevas con la formación?
Desconexión de todo y reconexión contigo.
Te llevas calma y alegría.
Te llevas una nueva herramienta para poder expresar tus emociones.
Conoces el método bedos bonaterra para pintar y ves mi experiencia en como me ha ayudado la pintura.
Una manera fácil y sencilla con el juego y la espontaneidad. Te compartiré mi forma de entender la pintura y para qué sirve.
PROGRAMA DEL DIA:
- 9-11h Taller 1. Calentamiento y juegos pictóricos guiados.
- 11- 11’45hDescanso en la piscina.
- 11’45- 14h. Taller 2. Emociones y pintura.
- 14h – 15’30h. Dinar / comida – descanso.
- 15’30h – 17’30 h. taller 3. Exploración pictórica grupal/individual
- 17’30 – 18 h Descanso en la piscina.
- 18h – 20 h. taller 4. Exploración pictórica en la naturaleza (si el tiempo nos lo permite).
- Despedida y cierre.
Soy LAIA BEDÓS BONATERRA
Directora y formadora del RETIRO
Laia Bedós es artista, terapeuta y experta en la expresión de emociones a través de la pintura. Licenciada en Bellas artes y con formación en diferentes postgrados de terapias con las emociones, terapia en duelo y terapia sistémica y transgeneracional.
Profesora y directora de cursos de formación para expresar las emociones a través de la pintura en el ámbito de organizaciones, empresas y educación. Profesora del Postgrado en Inteligencia Emocional de la Universitat de Girona y del Postgrado de Intervención en Pérdida, Duelo y Crisis.
Autora del libro y talleres “El monstruo de los besos” y “El monstruo de los abrazos” dirigido al trabajo de les emociones y la pintura para familias, bibliotecas y escuelas. Desenvolupadora del método Bedos Bonaterra que incluye “La rueda de la pintura para el autoconocimiento”.
Desde el año 1993 expone en galerías de arte para compartir la pintura como herramienta de comunicación y expresión.
